Dəst yüngül oturacaq yastığı, bel dəstəyi üçün rulon və gündəlik fasilə kartlarından ibarətdir. Hər element uzun saatlar boyunca rahatlıq hissini qorumağa kömək edən sadə vərdişləri xatırlatmağı hədəfləyir: daha rahat oturmaq, tez-tez hərəkət etmək və bədən siqnallarını görməzlikdən gəlməmək.

Hər kartın arxasında qısa ritual ssenarisi var: 3 dəqiqəlik nəfəs fasiləsi, işdən bir neçə dəqiqə uzaqlaşmaq, pəncərədən baxmaq və bədənin aşağı hissəsindəki gərginliyə diqqət etmək. Nə dərman, nə də iddialı vədlər – sadəcə kiçik xatırlatmalar.

59 AZN

Şəxsi rahatlıq məsləhətləri al

Aşağı bədən rahatlığı ilə bağlı həftəlik balans xatırlatmaları almaq istəyirsənsə, formu doldur. Heç bir tibbi məsləhət yoxdur, yalnız sadə həyat tərzi ideyaları.